trettiokilosresan

Ännu en rätt som är stark favorit här hemma! Flygande jacob TADAA! :) Här lite nyttigare med matlagningsgrädde ist. för riktig grädde. yummi! Tyckte faktiskt det blev bättre och mer sås så det inte kokade ihop lika mycket som riktig grädde. :) Mums! två matlådor blev det med! Perfa! :) Receptet nedan är för 4 personer.

Middag: Flygande jacob 738kcal per portion

400 g Kycklinfilé
140 g Bacon
2 Banan
2 dl Chilisås
3 dl Jasminris
5 dl Matlagningsgrädde


Blanda grädden och chilisåsen, vispa den skummigt.


Stek sedan baconet knaprigt och lägg på hushållspapper för att rinna av.


Stek sedan kycklingen i baconfettet och lägg i en ugnsfastform skiva bananerna och lägg över.


Häll sedan chiligrädden över och ställ in i ugnen ca 15-20min på 225grader. Servera med en sallad och ströbaconet ovanpå. :) Jag hade lite kalorier över därför la jag till en grönsallad 30gram! :D