Matsedel Fredagen den 1/4-2011
Frukost: Smörgås med mjölk 264kcal
3 dl Lättmjölk
10g Bregott
6 Smörgåsrån
Lunch: Fläskpannkaka 535kcal
0,5 dl Lätt cremefraiche
50 g Bacon
0,75 Ägg
1,5 dl Mellan mjölk
0,75 dl Vetemjö
Mellanmål: -
Middag: Krämig tomatpasta 521kcal
70 g Fullkornspasta
1 Tomat
1 dl Matlagningsgrädde
30 g Parmesan
SUMMA: 1328kcal
Protein: 18%
Fett: 41%
Kolhydrater: 41%
3 dl Lättmjölk
10g Bregott
6 Smörgåsrån
Lunch: Fläskpannkaka 535kcal
0,5 dl Lätt cremefraiche
50 g Bacon
0,75 Ägg
1,5 dl Mellan mjölk
0,75 dl Vetemjö
Mellanmål: -
Middag: Krämig tomatpasta 521kcal
70 g Fullkornspasta
1 Tomat
1 dl Matlagningsgrädde
30 g Parmesan
SUMMA: 1328kcal
Protein: 18%
Fett: 41%
Kolhydrater: 41%
Kommentarer
Postat av: My
Intresserad av begagnade kläder i bra skick och till bra pris? Kolla då in min blogg :)
Trackback
