trettiokilosresan

Frukost: Lyxfrulle 267kcal

1 Hallonsmoothie
1 Rosenbröd
10 g Bregott mellan
1 skiva Ost 26%

Lunch: -

Mellanmål: Powerbar 168kcal

1 Hemmagjord powerbar


Middag: Romantisk Trerätters 951kcal

Kräftstjärtar i mini tunnbröd
Röd tomat och linssoppa
Parmesanscones
Glass med hallon
Mörk choklad 70%


SUMMA: 1386kcal

Protein: 17%
Fett: 34%
Kolhydrater: 49%