trettiokilosresan

Ojojoj vad gott detta blev! Haft en super mysig kväll med tjejerna, druckit vin och snackat skit och haft super trevligt! Var värt att dra över kalorierna, för detta gör vi inte ofta!

Receptet är för 4 personer:

Middag: Pastastubbar 565kcal per portion

1 klyfta Vitlök
200 g Spenat
1 msk Rapsolja
200 g Pasta
200 g Rökt skinka 6% fett
300 g Ost 26%
1 Squash
500 g Krossade tomater


Blev dåligt fotat då vi snackade så mycke så jag glömde bort det nästan. Börja med att fräsa vitlök och spenat i oljan. Lägg därefter det i en ungsäker form. Ta de färska lasangeplattorna och på varje platta en skiva skinka och lite ost. Skär squashen i stavar och rulla in i varje lasangeplatta. Dela dem i 3 delar och ställ som små stubbar på spenat bädden. Krydda med oregano och peppar och häll sedan de krossade tomaterna uppanpå och strö sedan resterande osten över! MUMS! In i ugnen 225grader i ca 20minuter!

Efter detta åt vi varm fruktsallad med vitchoklad och lätt glass. SÅ GOTT! receptet nedan för 3 personer

Efterrätt: Fruktsallad med vaniljglass 428kcal per portion

2 Kiwi
1 Äpple
1 Päron
1 Banan
100 Vindruvor
100 g Vit choklad
0,5 l Vaniljglass lätt

Jätte nöjd med kvällen! Älskar mina tjejjor! <3