Matsedel Torsdagen 3/3-2011
Frukost: Havregrynsgröt med mjölk 272kcal
1,5 dl Havregryn
3 dl Vatten
1 krm Salt
2 dl Lättmjölk
Lunch: Falukorv och stuvade makaroner 634kcal
100 g Falukorv
1,25 dl Makaroner
0,25 l Mellan mjölk
0,25 tsk Salt
0,5 krm Peppar
0,12 msk Muskor
1 Morot
Mellanmål: -
Middag: Tjejmiddag ute!
SUMMA: 905kcal
Protein: 20%
Fett: 28%
Kolhydrater: 52%
1,5 dl Havregryn
3 dl Vatten
1 krm Salt
2 dl Lättmjölk
Lunch: Falukorv och stuvade makaroner 634kcal
100 g Falukorv
1,25 dl Makaroner
0,25 l Mellan mjölk
0,25 tsk Salt
0,5 krm Peppar
0,12 msk Muskor
1 Morot
Mellanmål: -
Middag: Tjejmiddag ute!
SUMMA: 905kcal
Protein: 20%
Fett: 28%
Kolhydrater: 52%
Kommentarer
Trackback